مدونتنا - techcare.health TechCare - Wellness Measured

العلاقة بين السكري والصحة النفسية
21 ديسمبر، 2023

العلاقة بين مرض السكري والصحة النفسية

العيش مع مرض السكري رحلة طويلة و مليئة بالتحديات. إلى جانب التحديات اليومية المتمثلة في إدارة مستويات السكر في الدم والأدوية والنظام الغذائي، يواجه العديد من مرضى السكري أيضًا صعوبات كبيرة في الصحة النفسية. يعد فهم الصلة المعقدة بين مرض السكري والصحة

2.webp
25 نوفمبر، 2023

السكري والوقاية: ما تحتاج لمعرفته عن السكري الكامن

ما هو السكري الكامن وما هي أعراضه

diabetes
12 نوفمبر، 2023

أحدث التطورات في علاج السكري وإدارة الخطة العلاجية ونمط الحياة

استعراض اخر التطورات التكنولوجية في ادارة الخطة العلاجية والنمط الحياة لمريض السكري، من تطورات في الفحص والكشف، الأدوية وتركيبة الانسولين، الى طرق المراقبة اليومية،وتطبيقات مساعدة المرضة منزليا.

فحص هرمون الحليب.jpg
20 نوفمبر، 2022

هل قمتِ بفحص هرمون الحليب من قبل؟

يؤشر هرمون الحليب على جوانب عديدة من صحة المرأة، وذلك لا يقتصر على النساء المرضعات فقط، فهو موجود في أجساد جميع النساء، و يتطلب المتابعة الدورية من خلال فحص هرمون الحليب المخبري إلى جانب هرمونات أخرى.

لهرمونات وعدم إنتظام الدورة الشهرية.jpg
20 نوفمبر، 2022

الهرمونات وعدم انتظام الدورة الشهرية

تقوم الهرمونات بتحفيز أجهزة الجسم وخلاياه المختلفة على أداء وظائفها، وهي مسؤولة عن التحكّم وتنظيم العمليات الرئيسية فيه، فما دورها في عدم انتظام الدورة الشهرية؟

فحص الغدة الدرقية.jpg
15 نوفمبر، 2022

كل ما يلزمكِ معرفته عن فحص الغدة الدرقية

تفرز الغدة الدرقية الموجودة في مقدمة الرقبة هرمونات تساهم في الوظائف الحيوية المختلفة في جسمك، و في حال كنتِ تعانين من مشاكل في الغدة الدرقية فإن فحص الغدة الدرقية قادر على كشف عن هذه المشكلات.

فيتامينات الشعر.jpg
15 نوفمبر، 2022

فيتامينات الشعر المهمة لصحة شعركِ

تضمن التغذية الصحية أن تتمتعي بشعر قوي وصحي، فالكريمات ومنتجات العناية بالشعر لا تكفي وحدها، لأن الشعر يحتاج إلى مجموعة من فيتامينات الشعر الطبيعية التي تغذيه وتجعله أكثر نعومة وصحة.

الهرمونات الأنثوية.jpg
16 أكتوبر، 2022

إجابات لجميع تساؤلاتك عن الهرمونات الأنثوية

تُفرز الهرمونات الأنثوية من غدد مختلفة في الجسم، مثل الغدة الدرقية، والنخامية، والكظرية والغدد التناسلية للقيام بوظائف الجسم المختلفة، وتلعب الهرمونات الأنثوية دورًا حيويًا في صحة الإناث؛ فهي مسؤولة عن الحمل والبلوغ وعن الدورة الشهرية وانتظامها.

تساقط الشعر.jpg
16 أكتوبر، 2022

مشكلات صحية عديدة ينذر بها تساقط الشعر

تساقط الشعر وتكسُّر الأظافر من أبرز مشاكل الجمال التي تواجهنا خلال فصل الخريف، إذ يصبح تساقط الشعر بمعدل أكبر مما هو عليه في باقي الفصول؛ و الذي يتراوح بين 50 إلى 100 شعرة يومياً، إلا أنها تنذر أيضاً على وجود مشكلات صحية يجب حلّها.

سرطان الثدي.jpg
12 أكتوبر، 2022

سرطان الثدي و ما يمنعه الكشف المبكر!

حسب دراسة نشرها المركز الوطني الأمريكي للتكنولوجيا والمعلوماتية الحيوية NCBI في مطلع عام 2021؛ فإنّ امرأة واحدة على الأقل من أصل 8 نساء تصاب بسرطان الثدي سنويّاً؛ النسبة التي تجعله أكثر السرطانات انتشاراً بين النساء، و الذي يمكنكِ هزيمته بالكشف المبك

الكوليسترول.jpg
15 سبتمبر، 2022

ارتفاع الكوليسترول لديك خرج عن السيطرة؟

وقاية نفسك من أمراض القلب و الشرايين تبدأ بسيطرتك على ارتفاع الكوليسترول، إليك كل ما تحتاج معرفته عن الكوليسترول و مخاطره، و نصائح خاصة لوقاية جسمك من أضراره.

ارتفاع ضغط الدم.jpg
15 سبتمبر، 2022

ارتفاع ضغط الدم .. سيطر عليه بـ 6 خطوات فقط!

إذا كنت أحد الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم، فلا بد و أنك في تفكير وبحث دائمين عن كل ما قد يساعدك في الحد من ارتفاع ضغط دمك، ويرفع من كفاءة يومك ونشاطك، إليك 6 خطوات ستساعدك على تحقيق ذلك.

ضغط الدم الطبيعي.jpg
15 سبتمبر، 2022

دليلك لفهم ضغط الدم الطبيعي

تحتاج إلى معرفة المزيد عن أحد أكثر العلامات الحيوية تأثيراً في نشاطك اليومي؟ سنساعدك من خلال هذا المقال على معرفة الكثير عن ضغط الدم الطبيعي؛ المقياس الذي يعبر بدقة عن حالتك الصحية، و تغذيتك اليومية.

هل سيؤثر ترك التدخين على صحتي؟.jpg
12 سبتمبر، 2022

مدخّن منذ سنوات.. هل سيؤثر ترك التدخين على صحتي؟

مجرّد دخولك لقراءة هذا المقال يعني أنك تفكّر في اتخاذ أفضل قرار في مصلحة صحتك! حتى و إن كنت مدخّناً منذ سنوات طويلة، فإن ترك التدخين الآن سيؤثر بشكل كبير وإيجابي على صحتك، و إليك الأدلة على ذلك.

الاقلاع عن التدخين.jpg
7 سبتمبر، 2022

5 خطوات بسيطة تساعدك على الإقلاع عن التدخين

حسب دراسة أجراها عدد من الباحثين في الجامعة الأردنية عام 2014؛ بلغت نسبة المدخنين في المملكة ما يزيد عن 32%، و أن 80% من هؤلاء المدخنين؛ يقومون بتدخين ما يزيد عن 10 سجائر يومياً! لذا؛ نحن هنا لنساعدك لتتخذ قرار الإقلاع عن التدخين بخطوات واثقة.

Website Design-01.jpg
13 أغسطس، 2022

تك كير في مهرجان عمان النباتي!

شارك فريق تك كير في الأول من شهر تموز من هذا العام في مهرجان عمان النباتي المقام لأول مرة في المملكة الأردنية الهاشمية، و بتقديم فريقنا لفحص السكري المجاني خلال المهرجان فقد حصلنا بالفعل على نتائج مثيرة للاهتمام.

الكوليسترول الضار LDL.jpg
4 أغسطس، 2022

لماذا تحتاج إلى متابعة الكوليسترول الضار؟

كأحد أنواع الدهون البروتينية التي تسير في الدم؛ يخفي الكوليسترول الضار وراءه العديد من الأسرار، فهو ليس متواجداً للضرر بشكل رئيسي! بل يقوم بمهام متعددة ضرورية للجسم؛ و يبدأ بإحداث المشكلات الصحية عندما تزيد مستوياته في الدم عن الحد الطبيعي.

Website-Design.jpg
2 أغسطس، 2022

فحوصات مخبرية عبر الإنترنت!

لا بدّ و أنك سئمت من الخطوات الطويلة للحصول على الفحوصات المخبرية، و التي تبدأ بانتظار دورك في عيادة الطبيب وطلب الفحوصات، ثم انتظار دورك في المختبر لأخذ العينة، ثم انتظار عدّة أيام لصدور النتائج، ثم العودة إلى الطبيب مجدداً لتفسير النتائج.

سبب-تسارع-دقات-القلب.jpg
11 أغسطس، 2022

سبب تسارع دقات القلب الحقيقي!

تعد نبضات القلب من أوضح العلامات الحيوية الدالّة على الحياة، والتي استخدمها البشر عبر الحضارات المختلفة في الكشف عن وجود الأمراض. وقد يشعرك تسارع نبضات القلب في بعض الأحيان بالقلق، لذا سنساعدك في هذا المقال على معرفة كل ما يتعلق بها.

Facebook& Web-01.png
16 يوليو، 2022

هل يهدد تناول اللحوم الحمراء صحة الجسم؟

تشكل اللحوم الحمراء جزءاً أساسياً من نظامنا الغذائي؛ لاحتوائها على البروتينات، و الأحماض الأمينية الضرورية، والمعادن، والعديد من العناصر الغذائية الأخرى؛ إلا أن استهلاكها بكميات كبيرة يشكل خطراً على صحة أجهزة الجسم المختلفة.

Web & Facebook-01.png
15 يوليو، 2022

تتساءل عن معنى Negative في التحاليل المخبرية؟

من الصعب فهم نتائج الفحوصات المخبرية بالنسبة لغير المتخصصين، لأن الاختصارات الطبية للتحاليل المخبرية و نسب المعدلات الطبيعية لكل فحص معقدة بعض الشيء. لذا قمنا في تك كير بتصميم تقارير طبية مُبسّطة، تجعل فهم نتائج الفحوصات الطبية أكثر سهولة.

أقرب مختبر طبي.jpg
1 يوليو، 2022

منصة تك كير الرقمية هي أقرب مختبر طبي إليك

الخدمات الإلكترونية هي الرائدة حالياً في جميع القطاعات، و لن يكون الأمر مختلفاً بالنسبة للقطاع الطبي. وهذا تحديداً ما توفره منصة "تك كير" الرقمية الطبية، بطرحها عدّة مزايا تمكنك من الحصول على الخدمة الطبية التي تحتاجها بشكل أكثر سهولة من ذي قبل.

techcareteam2.jpg
30 إبريل، 2022

قصتنا.. ضمن عرض صندوق الدعم الاستثماري " Flat6Labs " الأول في الأردن.

تمثل الأمراض المزمنة (NCDs) القاتل الأول الذي يفتك بالبشرية منذ زمن. ولمحاربة تلك الأمراض المزمنة، تجمع FLIMS بين أسلوب الحياة الصحي في العنصر الحالي لمنصة الرعاية الصحية.

532125d3-8a64-4da6-9805-382e185f0152.jpg

حقيقة وجود هرمون الذكورة عند النساء .png
22 نوفمبر، 2022

حقيقة وجود هرمون الذكورة عند النساء

يقوم هرمون الذكورة عند النساء بالعديد من الوظائف المهمة لصحة المرأة الجسمانية و الإنجابية، و يؤدي اختلال نسبه إلى مشكلات صحية مختلفة.

تتبع نظام غذائي صحي.png
29 نوفمبر، 2022

كيف تتبع نظام غذائي صحي يقيك من الأمراض المزمنة؟

تناول طعام صحي لا يعني الالتزام بحمية غذائية لفترة مؤقتة؛ بل هو محاولتنا قدر المستطاع جعله أسلوب حياة؛ فاتباعك لنظام غذائي صحي يعني اختيار أطباق يومية تحتوي على كافة المجموعات الغذائية الأساسية ومتابعة احتياج أجسادنا من خلال الفحوصات المخبرية.

اعراض الانفلونزا.png
30 نوفمبر، 2022

أعراض الانفلونزا و أمراض فصل الشتاء، هل هناك طرق للوقاية؟

تشيع أعراض الانفلونزا و العديد من الأمراض الأخرى في فصل الشتاء، وتصنف على أنها أمراض موسميّة معدية. فالأجواء الباردة جدًا ونقص التعرض للشمس لهما تأثير كبير على الصحة.

فيتامين سي.png
4 ديسمبر، 2022

كيف يمكن لفيتامين سي أن يدعم جهازنا المناعي؟

يعد جهاز المناعة خط الدفاع الأول في جسم الإنسان، ومن الضروري دعمه بالعناصر التي تزيد من قوته، وأهمها فيتامين سي، فما هي مهام جهاز المناعة، و ما دور فيتامين سي في تقويته؟

5 ديسمبر، 2022

المضادات الحيوية (Antibiotics)

تعمل المضادات الحيوية على تعطيل وظائف حيوية هامة في البكتيريا الضارة، لتقضي على البكتيريا تمامًا أو توقفها عن العمل والتكاثر بشكل طبيعي، وهي بهذا تساعد الجهاز المناعي على مواجهة العدوى والالتهاب.

الغدة الدرقية.png
8 ديسمبر، 2022

كيف أحمي الغدة الدرقية من فرط النشاط أو الخمول؟

قد تحدث تغيرات عديدة على صحة الغدة الدرقية, تجعلها غير قادرة على أداء وظائفها بشكل طبيعي, من هذه التغيرات: فرط نشاط الغدة الدرقية أو خمولها. فما علاقة ذلك بهرمونات الغدة الدرقية؟

فحص الحديد.png
8 ديسمبر، 2022

الفرق بين فحص الحديد وفحص مخزون الحديد

يحتاج جسم الإنسان إلى الحديد لأداء العديد من الوظائف الفسيولوجية الحيوية، والأساسية التي تساعد الجسم في أداء وظائفه على أكمل وجه, ومن الضروري التمييز بين كل من الحديد و مخزون الحديد.

تحضيرات المختبر.png
12 ديسمبر، 2022

تحضيرات يجب القيام بها قبل الذهاب إلى المختبر

تعتبر الفحوصات الطبية من الأمور المهمة جداً للجميع، وذلك لمتابعة صحة الجسم وسلامته من الأمراض؛ ولأن اتباع التحضيرات اللازمة للفحوصات المخبرية قبل إجراءها، أمر بالغ الأهمية للحصول على نتائج عالية الدقة، هناك بعض الإجراءات والنصائح التي يجب اتباعها قبل

الروماتيزم وهشاشة العظام .png
8 يناير، 2023

الروماتيزم وهشاشة العظام

يرتبط عادةً مفهوم التهاب المفاصل (الروماتيزم)، والتهاب العظام باسمه الشائع (هشاشة العظام) ارتباطًا وثيقًا بكبار السن، إذ تزداد فرصة الإصابة به مع تقدم العمر، وهذا لا يلغي احتمالية الإصابة به في عمر أصغر، لكن بنسب أقل.

مضاعفات حساسية القمح -  نقصان الحديد.png
8 يناير، 2023

مضاعفات حساسية القمح - نقصان الحديد

مضاعفات حساسية القمح - نقصان الحديد ربما يمكنك تجنّب أعراض حساسية القمح (حساسية الغلوتين) من خلال تجنّب الأطعمة التي تحتوي عليه، و لكن من المؤكد أن عدم حصولك على الغلوتين جرّاء ذلك له تأثير مباشر على صحتك، لذلك سنخبرك أكثر عن علاقة حساسية القمح بنق

نظام غذائي صحي مع الرياضة.jpg
5 فبراير، 2023

نظام غذائي صحي مع الرياضة

نظام غذائي صحي مع الرياضة لا بدّ أنك تودّ بناء عضلات صحية من خلال نظام صحي متوازن، ولكن من الضروري أن تتابع مستويات العناصر الغذائية المختلفة في جسمك بشكل دوري، وتأثير النظام الغذائي الذي تعتمده على صحتك، من خلال الفحوصات الطبية الدورية.