كيف أحمي الغدة الدرقية من فرط النشاط أو الخمول؟

ما هي الغدة الدرقية؟

هي غدة صغيرة الحجم تقع في منطقة العنق ويشبه شكلها الفراشة، وهي الغدة المسؤولة عن تصنيع و تخزين و إفراز هرموني الثايروكسين (T4)، و ثلاثي اليودوثايرونين (T3) المهمين لعمليات الأيض المختلفة. وفي العادة لا يمكننا الإحساس بالغدة الدرقية من فوق الجلد إلا في حالات حدوث التهاب و تضخم فيها.

الهرمونات التي تفرزها الغدة الدرقية

هرمون الثايروكسين (Thyroxine-T4): وهو الهرمون الأساسي الذي تفرزه الغدة الدرقية للدم؛ حيث يفرز بصيغته الغير نشطة (T4)، ثم ما يلبث أن يتحول لشكله النشط وهو هرمون ثلاثي اليودوثايرونين (T3-Triiodothyronine)، إذ تتم عملية التحويل هذه في أعضاء الجسم المختلفة؛ كالكبد و الكلى.

كيف تؤثر هرمونات الغدة الدرقية على عمليات الأيض

1. تقوم بتحفيز معظم أنسجة الجسم لإنتاج البروتينات.
2. تعمل على زيادة معدلات الأكسجين التي يحتاجها الجسم للقيام بالعمليات الحيوية المتعلقة بنبضات القلب و ضغط الدم وحرارة الجسم و حرق الدهون.

كيف يتم التحكم بإفراز هرمونات الغدة الدرقية؟

إن عملية التحكم بإنتاج هرمونات الغدة الدرقية وإفرازها لا تقتصر على الغدة الدرقية فقط؛ بل تساهم غدة تحت المهاد (Hypothalamus Gland) الموجودة في الدماغ بإفراز الهرمونات الخاصة بها التي بدورها تحفز الغدة النخامية (Pituitary Gland) الموجودة أيضاً في الدماغ لتقوم بتحفيز الغدة الدرقية على إنتاج هرموناتها الأساسية.

أمراض الغدة الدرقية الأكثر شيوعًا

عندما تفرز هرمونات الغدة الدرقية بكميات أكبر أو أقل من المعدلات الطبيعية، تحدث عدّة مشاكل في الغدة الدرقية، وأكثر هذه المشاكل شيوعًا هي:

فرط نشاط الغدة الدرقية (Hyperthyroidism)

وهي حالة مرضية تحدث عند زيادة معدلات إفراز هرمون الثايروكسين(T4) في الدم.

أسباب حدوث فرط في نشاط الغدة الدرقية:

• مرض جريفز (Graves Disease)؛ وهو مرض مناعي ذاتي يسبب تضخم في الغدة الدرقية بسبب مهاجمة خلايا الغدة الدرقية من الأجسام المضادة التي يفرزها الجسم نفسه.

1. التهاب في الغدة الدرقية.
2. ورم حميد في الغدة الدرقية.

أعراض فرط نشاط الغدة الدرقية:

• تضخم في الرقبة؛ بسبب تضخم الغدة الدرقية.

1. نقصان في الوزن.
2. زيادة الشهية.
3. مشاكل في الدورة الشهرية؛ متعلقة بعدم انتظامها.
4. عدم انتظام في ضربات القلب.

خمول الغدة الدرقية (Hypothyroidism)

وهو مرض شائع يحدث بسبب نقص في هرمونات الغدة الدرقية، مما يسبب نقص في فعالية عمليات الأيض في الجسم خاصًةً عند البالغين، أما بالنسبة للأطفال؛ فإن عدم معالجة هذا الخلل قبل الولادة أو خلال مرحلة الطفولة، يمكن أن يسبب مشاكل عقلية أو مشاكل متعلقة بالنمو لهذه الفئة.

أسباب حدوث خمول في الغدة:

• تناول بعض الأدوية التي تؤثر على نشاط الغدة الدرقية.

1. قلة استهلاك اليود، والذي يدخل كمكوّن أساسي في تصنيع هرمونات الغدة.
2. قد يكون ناجماً عن مرض مناعي ذاتي.

أعراض خمول الغدة الدرقية:

1. الإرهاق العام.
2. زيادة في الوزن.
3. مشاكل تتعلق بالجهاز الهضمي؛ كالإمساك.
4. تغيّر في لون الجلد.
5. حدوث تغيّر في الصوت.
6. زيادة حساسية الجسم للبرودة.

التهاب الغدة الدرقية (Thyroiditis)

حالة مرضية ناجمة عن الإصابة بمرض مناعي ذاتي؛ إذ تُهاجَم خلايا الغدة الدرقية ويتم تدميرها من قبل الأجسام المضادة الذاتية في الجسم.

أعراض التهاب الغدة الدرقية:

1. إرهاق عام.
2. تسارع نبضات القلب.
3. ضعف في العضلات.
4. الشعور بالعصبية والقلق الدائم.

فحوصات الغدة الدرقية

يقوم الطبيب عادةً بعد التشخيص السريري؛ بطلب عدة فحوصات للغدة الدرقية، إذا أراد التأكد من حدوث مشكلة فيها، ومن أهم هذه الفحوصات ما يلي:

فحص الهرمون المنبه للغدة الدرقية (TSH -Thyroid Stimulating Hormone)

ويتم إفراز هذا الهرمون من الغدة النخامية (Pituitary Gland)، وينظم إفراز هرموني الغدة الدرقية (T3+T4)؛ حيث يطلب هذا الفحص عادةً كأول فحص من قبل الأطباء، في حال أرادوا التأكد من صحة الغدة الدرقية.

• يصاحب ارتفاع هذا الهرمون حدوث خمول في الغدة الدرقية في أغلب الأحيان.
• أما انخفاض مستوى هذا الهرمون في الدم فيصاحبه عادةً فرط في نشاط الغدة.

فحص الثايروكسين (T4)

يُطلب هذا الفحص في حال تشخيص حدوث خمول أو فرط في نشاط الغدة، وقد يطلبه الطبيب لمراقبة تطورات العلاج.

• يرتفع هذا الهرمون في حالات فرط نشاط الغدة الدرقية.
• وينخفض مستوى هذا الهرمون في حالات حدوث خمول في نشاط الغدة الدرقية.

فحص ثلاثي اليودوثايرونين (T3)

ويطلب عادةً إذا أراد الطبيب تشخيص فرط نشاط الغدة الدرقية.

• يرتفع هذا الهرمون في حالات فرط نشاط الغدة الدرقية.
• وينخفض مستوى هذا الهرمون عن المستوى الطبيعي في حالات حدوث خمول في الغدة الدرقية.

فحص الأجسام المضادة لبروتين الغلوبيولين الدرقي (Anti-Thyroglobulin antibody Test)

و الغلوبيولين هو بروتين تنتجه خلايا الغدة الدرقية السليمة والخلايا السرطانية، وتظهر الأجسام المضادة لهذا البروتين حال حدوث خلل في الغدة الدرقية.

1. يستخدم هذا الفحص للكشف عن حالات وجود التهاب في الغدة الدرقية.
2. ويستفاد منه في مراقبة تطورات العلاج في حالات أورام الغدة.

فحص الأجسام المضادة للبيروكسيديز الدرقي (Thyroid Peroxidase antibodies)

وهو فحص يكشف عن وجود أجسام مضادة لإنزيم البيروكسيديز، الذي يلعب دوراً مهماً في تصنيع هرمونات الغدة الدرقية؛ إذ ترتفع نسب الأجسام المضادة في الدم بسبب أمراض مناعية مرتبطة بالغدة الدرقية، مثل: مرض جريفز (Graves Disease) و مرض هاشيميتو (Hashimoto's Disease).

هناك عدة نصائح ستساعدك في حال كنت مصاب بأحد أمراض الغدة الدرقية

• إذا كنت تعاني من خمول في الغدة الدرقية فعليك القيام بالأمور التالية:

1. حافظ على وزن صحي عن طريق تناول أطعمة صحية؛ كالخضار والفواكه والحبوب الكاملة.
2. احرص على أخذ قسط كافي من الراحة عند الشعور بالإرهاق والتعب العام.
3. تجنب حساسيتك للبرودة؛ من خلال ارتداء ملابس دافئة وتناول المشروبات الساخنة.

• إذا كنت تعاني من فرط في نشاط الغدة الدرقية:

1. تناول الأطعمة التي تحتوي على الكالسيوم للحفاظ على صحة العظام التي تتأثر بفرط نشاط الغدة.
2. تجنب تناول الأغذية المحتوية على نسب عالية من اليود.
3. مارس التمارين الرياضية بشكل مستمر؛ حيث أن للرياضة دوراً في التحكم بالشهية.