قد يكون من المفاجئ بالنسبة لك وجود هرمون الذكورة عند النساء، و أن هذا الهرمون يقوم بالعديد من الوظائف الضرورية لصحة المرأة الجسمانية و الإنجابية، فما هي هذه الوظائف؟
هرمون الذكورة عند النساء (التستستيرون)
ينتج هرمون الذكورة عند النساء بشكل طبيعي في كل من:
- المبيضين.
- الغدة الكظرية.
- الخلايا الدهنية.
و على الرغم من أن الكميات المنتجة من هرمون الذكورة عند النساء قليلة، إلا أنه يؤدي وظائف مهمة في جسم المرأة، و من هذه الوظائف:
- يحافظ على مستويات الطاقة في الجسم.
- يعادل المزاج.
- يرفع الصحة العامة للجسم.
- يساعد على نمو وإصلاح الأنسجة التناسلية في جسم المرأة.
كما أن لهرمون الذكورة تأثير على العديد من الأجهزة الوظيفية عند النساء، مثل:
- الغدة الكظرية.
- الغدة الدرقية.
- الجهاز التناسلي.
- الصوت.
- الشعر.
- ملمس البشرة.
- الرغبة الجنسية.
وبالتالي في حال وجود اختلال في مستوى إفرازه مثل زيادة إفرازه يؤثر في وظائف الجسم الطبيعية.
أعراض ارتفاع هرمون الذكورة عند النساء
- زيادة ظهور حب الشباب.
- زيادة الشعر في الوجه، والجسم.
- عدم انتظام الدورة الشهرية.
- الشعور بآلام في الأمعاء والمعدة.
- تغير صوت المرأة ليصبح أغلظ.
- اضطراب سكر الدم.
- زيادة كتلة العضلات في الجسم.
- صغر حجم الثدي.
- ظهور الصلع.
- ضعف الخصوبة والعقم، في الحالات المتقدمة من ارتفاع هرمون الذكورة عند النساء.
- زيادة الكتلة الدهنية في الجسم.
- العصبية.
- القلق، والاكتئاب.
- خشونة البشرة.
أسباب ارتفاع هرمون الذكورة عند النساء
التكيس المبيضي المتعدد
يعتبر من الحالات الشائعة التي تظهر بعد البلوغ، وهو اضطراب هرموني ينتج عن زيادة هرمون الأندروجين لدى النساء، ويسبب العديد من المشكلات، منها:
- عدم انتظام الدورة الشهرية.
- يؤثر على نسب الهرمونات الطبيعية في جسم المرأة.
وتكون الحالة مصحوبة بزيادة الوزن، ويتم تشخيصها من خلال إجراء فحص بالموجات الصوتية.
أورام المبيضين
تفرز أورام المبيضين هرمونات مختلفة، مثل هرمونات الغدة الكظرية وهرمون الغدة الدرقية.
تضخم الغدة الكظرية الخلقي
هو اضطراب يحدث في الغدة الكظرية ويخل بإنتاج هرمونات الجسم، وفي حالات كثيرة ينتج الجسم هرمون الذكورة بإفراط.
كثرة الشعر أو الشعرانية
هي حالة هرمونية تزيد فيها نسبة الشعر في أماكن متفرقة من الجسم، مثل:
- الظهر.
- الوجه.
- الصدر.
كثافة هذا الشعر تعتمد في الأساس على الجينات، ولكن هذه الحالة تحدث بسبب خلل في نسبة هرمونات الذكورة عند المرأة.
سوء استخدام بعض العقاقير
مثل العقاقير المستخدمة لتنمية وبناء العضلات للنساء الرياضيات، وأدوية الصرع التي ترفع معدل هرمون التستستيرون.
زيادة إفراز هرمون الذكورة من الغدة الكظرية
نتيجة وجود نقص في الإنزيم المسؤول عن تكوين الكورتيزول لأسباب وراثية، وبالتالي تراكم المركبات الأولية لتكوين الكورتيزل، ومن بينها هرمون الذكورة.
تشخيص ارتفاع هرمون الذكورة عند النساء
يتم تشخيص الحالة من خلال الأعراض وإجراء فحص مخبري لمستوى الهرمون في الدم.
تجدر الإشارة إلى أن الفحص يقيس مُستويات هرمون التستوستيرون في الدّم عند النساء، وهُناك نوعان رئيسيان من اختبارات التستوستيرون، هما:
- فحص التستستيرون الكُليّ، والذي يقيس مُستوى التستوستيرون المُرتبط ببروتينات الدّم بالإضافة إلى التستوستيرون الحُرّ.
- فحص التستستيرون الحُرّ في الدّم، والذي من شأنه أن يقدم المزيد من المعلومات حول بعض الحالات الطبيّة. ويفضل سحب عينة الدم في الصباح عندما تكون مستويات هرمون التستوستيرون عالية.
الوقاية من ارتفاع هرمون الذكورة عند النساء
للوقاية من ارتفاه هرمون التستسيرون، ننصحكِ باتباع هذه الخطوات:
ممارسة التمارين الرياضية.
إذ يؤدي فقدان الدهون الزائدة في الجسم إلى انخفاض هرمون التستوستيرون.
علاج المسبب
مثل معالجة تكيس المبايض في حال الإصابة به.
تناول بعض الأغذية المفيدة
مثل:
- فول الصويا: تحتوي نبتة الصويا بطبيعتها على الإستروجين النباتي، وهذا النوع من المركبات يعمل عند دخوله إلى الجسم بطريقة شبيهة بتلك التي يعمل بها هرمون الإستروجين، كما قد يسهم في خفض مستويات التستستيرون المرتفعة.
- مغلي البردقوش: يُعرف البردقوش بقدرته على استعادة توازن الهرمونات بالجسم، وتنظيم الدورة الشهرية.
- بذور الكتان: تحتوي على مركبات الليجنان التي تشبه في تأثيرها هرمون الإستروجين، وبالتالي تعمل على خفض مستويات التستوستيرون بالجسم.
يمكنكِ تناول بذور الكتان بعد طحنها لمسحوق ناعم للاستفادة من تأثيرها، وإلا فإن قشرتها الصلبة سوف تمنع امتصاصها بالأمعاء.
- مغلي النعناع: يحتوي النعناع على زيوت عطرية ومواد طبيعية قد يكون لها تأثير إيجابي على هرمونات الجسم، بما في ذلك هرمون الذكورة.
إذ يساعد مغلي النعناع على إعادة توازن مستويات هرمونات الجسم وخفض مستويات هرمون الذكورة عند النساء، مما قد يساعد على مقاومة المشكلات المرتبطة بارتفاع هذا الهرمون، مثل مشكلة كثرة الشعر.