Examination by a doctor The latest equipment performs laboratory tests A readable report in Arabic and English A session with the doctor after the examination to follow up on any questions and inquiries

Our website works all day; the service is from 9 AM to 7 PM. You can request our services through our website info@techcare.health

Techcare is an electronic medical platform that provides many medical services that follow the preventive medicine approach, making it easier than ever to obtain medical services. Our story will tell you more about our services https://bit.ly/3penCDf

You can book an appointment for a blood sample drawn by 1-Entering our website https://bit.ly/3C6uuKh,2-Adding the tests you want to perform to the shopping cart, 3-Entering your information, 4-Choosing the date you want to book the sample.Or by contacting us via WhatsApp, the number: 0796646790

Your choice of the appropriate examination depends on the type of health condition you are focusing on. Is it a chronic disease? Or a full check? Then enter the scan associated with this case to see more information about the scan. If that doesn't work for you, you can easily arrange a session with our family physician https://bit.ly/3C6uuKh

The cost of a General Check-up is as follows:- General Check-up (18-39 years) 91 JOD- General Check-up (40 - 80 years) 161 JOD- Full body Check-up 199 JODTo learn more about our analyses, please visit our store https://bit.ly/3C6uuKh

No, unfortunately, we do not have this service at the moment. Please keep up-to-date on our service to know all the news.

مرض السكري يمكن أن يكون خطيرًا إذا لم يتم التحكم فيه بشكل جيد، لأنه يزيد من خطر الإصابة بمضاعفات صحية خطيرة على المدى الطويل. ومن هذه المضاعفات: 🔴أمراض القلب والأوعية الدموية 🔴تلف الأعصاب (اعتلال الأعصاب) 🔴تلف الكلى (اعتلال الكلية السكري) 🔴مشاكل العين (اعتلال الشبكية) 🔴مشاكل القدم 🔴مشاكل الجلد والفم 🔴مشاكل الخصوبة رابط تحميل تك كير : linktr.ee/techcare_jo

يعتمد علاج السكري من النوع الثاني على تغيير نمط الحياة، إلى جانب الأدوية عند الحاجة. 1️⃣ تحسين نمط الحياة ✅ التغذية الصحية: تناول وجبات متوازنة تحتوي على الألياف والبروتين والدهون الصحية. تقليل الكربوهيدرات البسيطة والسكريات المصنعة. 📲 استخدم "تك كير" للحصول على نصائح غذائية مخصصة تناسب حالتك. ✅ ممارسة الرياضة: المشي لمدة 30 دقيقة يوميًا يساعد في تحسين حساسية الأنسولين. تمارين القوة والتمدد تعزز اللياقة وتقلل مقاومة الأنسولين. 📲 سجل نشاطك البدني في "تك كير" لمتابعة تقدمك وتحفيز نفسك على الاستمرار. ✅ فقدان الوزن الزائد: تقليل 5-10% من الوزن يساعد في ضبط السكر وتحسين الصحة العامة. 📲 "تك كير" يقدم لك أدوات لمراقبة وزنك وتحديد أهداف صحية تناسبك. ✅ إدارة التوتر والنوم الجيد: التوتر قد يؤثر على مستويات السكر، لذا مارس التأمل أو تمارين التنفس العميق. الموجودة في تطبيق تك كير. احصل على 7-9 ساعات من النوم الجيد يوميًا. 📲 تابع نصائح العناية بالصحة النفسية في "تك كير" لتقليل تأثير التوتر على السكر. 2️⃣ العلاج الدوائي (حسب توصيات الطبيب) 💊 إذا لم تكفِ التغييرات في نمط الحياة، قد يصف الطبيب أدوية تساعد على: تحسين استجابة الجسم للأنسولين. تقليل امتصاص الجلوكوز في الأمعاء. تحفيز البنكرياس لإنتاج المزيد من الأنسولين. 📲 استخدم "تك كير" لتسجيل مواعيد الأدوية وضبط تذكيرات تناولها بانتظام. 📌 نصيحة مهمة: الالتزام بالعلاج، المتابعة المستمرة، وإجراء التحاليل الدورية ضروري للحفاظ على مستوى السكر تحت السيطرة. استخدم "تك كير" كدليل رقمي يساعدك في إدارة مرض السكري بفعالية! 💙 رابط تحميل تك كير : linktr.ee/techcare_jo

الحزن والتوتر المستمر قد يكونان من العوامل التي تساهم في الإصابة بمرض السكري، لكنهما ليسا السبب المباشر. كيف يمكن أن يؤثر الحزن والتوتر على السكري؟ 🔹 عند التوتر أو الحزن الشديد، يفرز الجسم هرمونات مثل الكورتيزول والأدرينالين، مما يؤدي إلى ارتفاع نسبة السكر في الدم. 🔹 التوتر المزمن قد يسبب مقاومة الأنسولين، مما يزيد من خطر الإصابة بالسكري من النوع الثاني على المدى الطويل، خاصة إذا كان هناك عوامل وراثية أو نمط حياة غير صحي. 🔹 البعض عند التوتر يتبع عادات غير صحية مثل تناول الأطعمة الغنية بالسكر، قلة النشاط البدني، أو اضطرابات النوم، مما يزيد من احتمالية الإصابة بالسكري. كيف تحمي نفسك؟ ✅ حاول إدارة التوتر من خلال النشاط البدني، التأمل، أو الدعم النفسي. ✅ اتبع نظامًا غذائيًا متوازنًا وراقب وزنك. ✅ احرص على النوم الجيد وتقليل المنبهات. ✅ إذا كنت تشعر بتوتر مستمر أو لاحظت ارتفاع السكر، استشر طبيبك لمتابعة حالتك. 📲 استخدم "تك كير" لمتابعة مستويات السكر والتعرف على النصائح التي تساعدك في الحفاظ على صحتك النفسية والجسدية. رابط تحميل تك كير : linktr.ee/techcare_jo